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terça-feira, 21 de junho de 2011

SANDUÍCHE LIGHT



INGREDIENTES:

2 mini baguetes
150 g de ricota fresca
1 cenoura pequena
1 abobrinha italiana pequena
1 colher (sopa) de hortelã picada
100g de blanquet de peru
Alface
Tomate.

MODO DE PREPARO:

1) Lave, descasque a cenoura, rale em um ralador utilizando o lado grosso.

2) Lave bem a abobrinha e rale a parte verde.

3) Corte o peru em tirinhas.

4) Amasse bem a ricota com a ajuda de um garfo, adicione cenoura ralada, abobrinha, tiras de peru, acerte o ponto de sal e pimenta-do-reino e adicione hortelã picada.

5) Corte as baguetes ao meio, divida o recheio, cubra com alface, rodelas de tomate, coloque a tampa do pão e sirva.

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